پرگورکسیا: گرسنگی به جای دو

فهرست مطالب:

پرگورکسیا: گرسنگی به جای دو
پرگورکسیا: گرسنگی به جای دو
Anonim
pregorexia-lead2
pregorexia-lead2

در درجه اول، در میان سلبریتی ها مد است که در دوران بارداری رژیم بگیرند و بعد از زایمان با سرعت فلش گوردون، چهره دخترانه خود را بازیابند. متخصص تغذیه ما در مجموعه خود در مورد اختلالات خوردن ، پرگورکسیا را پوشش می دهد، یک شیدایی رژیمی که مادران باردار را مبتلا می کند.

سری-نوع مقاله
سری-نوع مقاله

در بخش قبل، ارتورکسیا، یک اعتیاد به غذای سالم را ارائه کردیم

وقتی یک سلبریتی دیگر اعلام می کند - یا حداقل سعی می کند پنهان کند - که مشتاقانه منتظر لذت مادر شدن است، خبر خوبی است. محیط او خوشحال است، زیرا هر مادر باردار در طول نه ماه انتظار زیباست، به شرطی که کودک برنامه ریزی شده بود و با شادی منتظر بود. حتی آنهایی که زیاد به زنانگی خود فکر نمی کردند، شکوفا می شوند. اما استثناهایی وجود دارد.

«برای من، بارداری یک نبرد نه ماهه بود که در آن در حالت جدایی از بدنم زندگی می‌کردم – از خود در حال رشد خود وحشت داشتم که به هر دهه مصرفم اعتراض می‌کرد. من آزادی این را که بتوانم دو وعده بخورم احساس نکردم، در واقع به جای دو وعده، سختی گرسنگی را تجربه کردم. - در momlogic.com می نویسد یک زن آمریکایی مبتلا به پریگورکسیا، مگی باومن، که اکنون یک مادر خوشحال است و به دیگران کمک می کند تا با اختلالات خوردن زنان باردار مقابله کنند.

حتی از پشت متوجه نشوید

این کافی نیست که بالاخره بتوانیم سرنوشت رمز شده در ژن هایمان را محقق کنیم و منتظر فرزند هستیم.در سه یا چهار ماه اول، شکم کوچک حتی در ابتدا دیده نمی شود، می توان آن را با پیراهن های گشاد و لباس های دوخته شده زیر نیم تنه به خوبی پنهان کرد. بعداً به جای اینکه خوشحال باشم (حداقل من ناراضی نباشم) از اینکه سینه هایمان گردتر می شود، من را آزار می دهد که دور باسن، ران ها و سایر اعضای بدنمان یکسان نیست و بزرگ و بزرگتر می شود. خوشبختانه، اکثریت به عبارت "من یک نهنگ هستم" پایبند هستند و سپس خوشحالی از آمدن کودک در نهایت آن را فراموش می کنند.

هایدی کلوم پس از زایمان

سرگرمی هایدی کلوم مدل برتر آلمانی این است که چند هفته پس از زایمان خود را در کت واک نشان دهد، ترجیحا با بیکینی. پاییز گذشته، شش هفته پس از تولد چهارمین فرزندش، لو سولولا، او مرخصی زایمان خود را در نمایشگاه لباس زیر زنانه ویکتوریا سیکرت با یک کرست پاپیون توری به پایان رساند.

او پس از تولد سومین فرزندش همین کار را کرد، تنها پس از آن تنها سه هفته منتظر ماند تا پس از خروج از اتاق زایمان ژست بگیرد. این مدل حتی در دوران بارداری خود نیز دوست نداشت عادت خاص خود را در رفع هوس شکر با برق لب شکلاتی به جای شیرینی کنار بگذارد.نه تنها مدل برتر آلمانی تحت تأثیر قرار می‌گیرد، بلکه می‌توان یک ترم تحصیلی بر روی اختلالات خوردن ویکتوریا بکهام در آموزش روان‌پزشکی ایجاد کرد، و می‌توانیم فهرست نمونه‌های داخلی را با Réka Rubint شروع کنیم.

از ایروبیک تا اتاق زایمان

مشکل زمانی شروع می شود که مادر باردار که آرزوی داشتن اندامی بی نقص را دارد، که معمولاً حتی قبل از لقاح دارای اندامی هوای حسادت آمیز بود، شروع به نگرانی زیادی در مورد هیکل تغییر یافته خود می کند. واژه پرگورکسیا که از ترکیب دو کلمه انگلیسی حامله و بی اشتهایی به وجود آمده است، به نوع جدیدتر اختلال خوردن اشاره دارد که در طی آن مادر آینده نمی تواند وزن اضافی مربوط به مادر شدن را بپذیرد و یک رژیم غذایی سخت و ورزش را شروع می کند. خطوط باریک خود را حفظ کنید.

وضعیت فقط زمانی سخت تر می شود که به دلیل تصویر بدنی مخدوش خود، احساس کنید گردتر از آنچه هستید، حتی با گذشت ماه ها چاق تر. همچنین این که در تلویزیون، در ستون روزنامه ها و سایت های زنانه، فقط افراد مشهور باردار کاملاً خوش فرم، خوش اندام و وسوسه انگیزی را می بینیم که دور شکم خود حلقه می زنند، کمک زیادی نمی کند.ممکن است توصیه های متخصص زنان و زایمان و متخصص تغذیه را بیش از حد رعایت کرده باشند که طبق آن به جای دو عدد غذا نخورند.

خطرات شدید برای کودک

متاسفانه مبتلایان به پره‌انگورکسی سلامت فرزند متولد نشده خود را با رژیم‌های غذایی زیاد و ورزش‌های شیدایی به خطر می‌اندازند، زیرا عرضه ناکافی مواد مغذی در رحم رشد و رشد مناسب را به خطر می‌اندازد. خطر به دنیا آوردن کودکان کم وزنی که از جمله مشکلاتی در سیستم ایمنی دارند و شیردهی بعدی نیز ممکن است با موانعی روبرو شود، افزایش می یابد. فرزندان مادر مبتلا به اختلال خوردن ممکن است بعداً الگوی غذایی نادرست را از مادر خود بیاموزند، بنابراین خودشان در برابر اختلالات خوردن آسیب پذیر می شوند.

یک علامت هشدار می تواند عدم افزایش وزن مورد انتظار، شکم به سختی قابل توجه حتی با نزدیک شدن به زمان مورد انتظار زایمان، رژیم غذایی سخت و ورزش های بسیار مکرر و شدید (البته به غیر از ژیمناستیک بارداری) باشد.در چنین مواردی، به طور قطع توصیه می شود که از یک متخصص (در درجه اول روانشناس) کمک بگیرید تا خطرات احتمالی کاهش یابد.

همسر، خانواده و محیط زنانی که در معرض خطر اختلالات خوردن هستند نیز می تواند کمک زیادی به اطمینان حاصل شود که زن از بدن خود راضی است و خود را زیبا می بیند حتی اگر در طول 9 ماه چاق باشد. به دنبال چهره ناسالم لاغر و اغلب روتوش شده افراد مشهور نباشید. قبل از رژیم تا پایان شیردهی صبر کنیم.

نویسنده یک متخصص تغذیه است

لینک های نوع مقاله
لینک های نوع مقاله

این هفته چیزی نخوردم، سوپرمدل خواهم شد - پرخوری عصبی

من با یک سیب زندگی کردم یک روز - بی اشتهایی

تله تغذیه سالم - ارتورکسیا

توصیه شده: