نوجوانانی که کم می خوابند بیشتر به مواد مخدر روی می آورند

نوجوانانی که کم می خوابند بیشتر به مواد مخدر روی می آورند
نوجوانانی که کم می خوابند بیشتر به مواد مخدر روی می آورند
Anonim

طبق تحقیقات محققان آمریکایی، نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر از آنهایی که بیشتر غذا می خورند، از مواد مخدر استفاده می کنند.

تصویر
تصویر

بر اساس مطالعات منتشر شده در روز یکشنبه توسط محققانی از سن دیگو، کالیفرنیا و دانشگاه هاروارد در بوستون، مصرف مواد مخدر توسط نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت می خوابند، نه تنها آنها، بلکه محیط زیست آنها را "مثل یک بیماری همه گیر" تهدید می کند. خطر چند برابر است.

محققان از هشت هزار نوجوان در مورد عادات خوابیدن و مصرف موادمخدر پرسیدند و بر اساس داده هایی که دریافت کردند، به این نتیجه رسیدند: ارتباط قوی بین کمبود خواب و مصرف مواد مخدر وجود دارد که در سراسر جهان نیز گسترش می یابد. محیط نوجوانان را تحت تاثیر قرار داد.مثلاً در مورد خواهر و برادرها، دوستان و آشنایان شما در همان گروه سنی اینطور است.

نوجوانان در شبکه های اجتماعی پیچیده زندگی می کنند و می توانند به ویژه آسیب پذیر باشند - ادعا می کند این مطالعه که در نشست سالانه انجمن آمریکایی برای پیشرفت علم (AAAS) ارائه شد.

به گفته محققان، اگر نوجوانی کمتر از هفت ساعت بخوابد، به احتمال زیاد برای دوستش نیز همین اتفاق می افتد. اگر نوجوانی از ماری جوانا، محبوب ترین ماده مخدر در میان نوجوانان آمریکایی استفاده کند، دوست او دو برابر بیشتر از زمانی که از مواد مخدر استفاده نمی کند، علف های هرز را امتحان می کند. به گفته محققان، نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت می‌خوابند، تقریباً 20 درصد بیشتر از آنهایی که بیش از هفت ساعت در شب می‌خوابند، علف‌های هرز می‌کشند.

به گفته محققان آمریکایی، کمبود خواب می تواند نه تنها مصرف مواد مخدر، بلکه مصرف الکل را نیز تحریک کند. به عبارت دیگر، هر چه نوجوان بیشتر بخوابد، احتمال اینکه به مواد مسموم کننده عادت نکند، بیشتر می شود.

توصیه شده: