یک ورزش برای فرزندتان انتخاب کنید

فهرست مطالب:

یک ورزش برای فرزندتان انتخاب کنید
یک ورزش برای فرزندتان انتخاب کنید
Anonim

در رابطه با یازدهمین دوره از مسابقات ورزشی بزرگ بوداپست، که شامل 90 ورزش بود، فکر کردیم که ببینیم کودک چه چیزی و چقدر می تواند ورزش کند. در مقاله اول ما به شناخته شده ترین ورزش هایی که اکثر کودکان انجام می دهند نگاهی می اندازیم و در قسمت بعدی ویژگی های خاصی را که در این رویداد دوست داشتیم می بینیم.

26-sportagvalasto-IMG 9494
26-sportagvalasto-IMG 9494

ورزش برای پسران و دختران

شنا

یکی از محبوب ترین ورزش ها. هنگام انتخاب رشته شنا، معمولاً دو گزینه وجود دارد: یک یا دو دوره هفتگی.هزینه پاس های یک بار مصرف 5 تا 7 هزار فورینت و پاس های دو بار 11 تا 13 هزار فورینت است. کارشناسان توصیه می کنند شنا را از سن 3 تا 4 سالگی شروع کنید.

تنیس

در سال 2007، ITF کمپین Play and Stay را برای ترویج تنیس در میان مبتدیان و بزرگسالان راه اندازی کرد. ماهیت برنامه این است که با استفاده از توپ‌های آهسته‌تر و زمین‌های کوچک‌تر، مهارت‌های بازی سریع‌تر رشد می‌کند و در نتیجه تنیس برای مبتدیان آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌شود. این ورزش از سن 5 سالگی توصیه می شود، حق عضویت ماهانه حدودا می باشد. HUF 5 هزار.

دو و میدانی

دو و میدانی شامل اشکال طبیعی حرکت، راه رفتن، دویدن، پریدن و پرتاب است. تمرین منظم این حرکات به حفظ سلامت کمک می کند، مهارت های حرکتی اولیه فرد را به کمال می رساند، توانایی های جسمانی او را رشد می دهد و باعث رشد صحیح کیفیات فکری، اخلاقی و ارادی می شود و اساس تربیت بدنی مدرسه است.توصیه می شود ورزش را از سن 6 سالگی شروع کنید، هزینه عضویت از HUF 2-5 هزار تومان است. قیمت لباس ضروری بین 5 تا 30 هزار تومان است.

شمشیربازی

شمشیربازی یکی از موفق ترین ورزش های مجارستان برای دهه ها بوده است و هم پسران و هم دختران از آن لذت می برند. اگرچه این در ابتدا مشخص نیست، اما زمانی که در سطوح بالاتر انجام شود، یک ورزش کاملاً فکری است، تصادفی نیست که فارغ‌التحصیلان دانشگاهی زیادی در بین شمشیربازان موفق وجود دارند. برای شروع به هیچ وسیله ای نیاز ندارید، یک شلوار آموزشی، یک تی شرت و کفش ورزشی مناسب هستند. این انجمن ها لباس های شمشیربازی، کلاه ایمنی و سلاح را برای مبتدیان فراهم می کنند. اگر کسی آن را جدی بگیرد، در نهایت باید کفش شمشیربازی، لباس شمشیربازی، و یکی دو سلاح و کلاه خود را تهیه کند. قیمت آنها بسته به سازنده متفاوت است. هزینه انجمن ماهیانه 6-12 هزار HUF است.

سواری

سواری ورزش ارزانی نیست. یک بار در هفته، تقریبا در ماه محاسبه می شود. هزینه ای معادل 10000 HUF را نشان می دهد. خرید تجهیزات را نیز می توان با صرفه جویی انجام داد، با انتخاب از بین محصولات ارزان تر در فروشگاه های لوازم ورزشی، باید 4000 HUF هزینه کنیم.

قایقرانی

این ورزش را می توان از سن ۷ سالگی حتی به صورت رقابتی انجام داد. این نه تنها یک فرصت ورزشی، بلکه یک تجربه اجتماعی قوی برای شرکت کنندگان است. این قدرت انضباطی یک ورزش فنی را با نزدیکی به طبیعت ترکیب می کند، بنابراین می تواند ارزش های بسیاری را که ما امروز مهم می دانیم منتقل کند. دوره برای کودکان ارزان نیست، قیمت عضویت در انجمن تقریباً می باشد. HUF 18,000، HUF 28,000 بدون عضویت. این مقدار به معنای 10 نوبت در هر دو مورد است. این انجمن تجهیزات و قایق های نجات را فراهم می کند. دانستن نحوه شنا کردن بسیار مهم است.

اسکی و اسنوبرد

در بوداپست، می‌توانید اسکی روی شیب‌های پلاستیکی را در مکان‌های شگفت‌آوری بیاموزید. این ورزش برای هر گروه سنی قابل شروع است، دوره ها از سن 3 و نیم سالگی شروع می شود. دوره معمولاً به دو یا سه ماه تقسیم می شود. هزینه یک شیفت تقریباً 30-35 هزار فورینت برای دو ساعت در هفته، 20-22 هزار فورینت برای یک ساعت در هفته است.

21-sportagvalasto-IMG 9470
21-sportagvalasto-IMG 9470

نیازی نیست که تجهیزات را به طور کامل خریداری کنید، می توان آنها را اجاره کرد (5-600 فورینت در هر مناسبت)، و مدارس اسکی به طور منظم نمایشگاه هایی را برگزار می کنند که در آن می توانید تجهیزات مستعمل را با قیمت مناسب خریداری کنید (یا آنها را تعویض کنید. یک).

اسکیت

در فصل زمستان، مهدکودک‌ها و مدارس بیشتر و بیشتر کلاس‌های اسکیت را برای کودکان برگزار می‌کنند و بسیاری از افراد بدون توجه به مؤسسات، این ورزش را انتخاب می‌کنند. برای مبتدیان کامل، ما معمولاً می‌توانیم اسکیت‌هایی را به قیمت چند صد فورینت کرایه کنیم، و سایر تجهیزات (شلوار غیر خیس، دستکش ضخیم، کلاه، شال گردن) به هر حال بخشی از کمد لباس زمستانی است. برای آموزش گاهی اوقات 1000 تا 1500 HUF هزینه دارد، و اگر مجبور هستید روی یک جفت اسکیت سرمایه گذاری کنید، می توانید با خرید یک اسکیت کارکرده قیمت ها را پایین نگه دارید.

ورزش قایقرانی

ورزش های قایقرانی ورزش های انفرادی و گروهی هستند و در سراسر کشور در دسترس هستند.به همین دلیل است که تعیین دقیق هزینه این ورزش دشوار است، زیرا قیمت عضویت به انجمن ها بستگی دارد. فهرست انجمن‌ها را می‌توانید در صفحه https://www.kajakkenusport.hu/ به تفکیک منطقه پیدا کنید.

هندبال

یکی از محبوب ترین ورزش ها در کشور ما به راحتی قابل دسترسی است، نیازی به تجهیزات خاصی ندارد (می توان در مورد هزینه های 3-10 هزار HUF صحبت کرد) و توسط متخصصان از سن 7 سالگی توصیه می شود. هزینه عضویت کاملا متغیر است، تقریبا. بین 5-10 هزار HUF متغیر است.

والیبال

از نظر فنی یکی از سخت ترین ورزش های توپی به حساب می آید، زیرا هدف بازی نگه داشتن توپ در هوا است. به عبارت دیگر، بازی والیبال، حداقل در سطح حرفه ای، نیازمند مهارت های فنی و موقعیت یابی فوق العاده ای است. هم دختران و هم پسران می توانند از سنین دبستان به این ورزش بپردازند. میزان حق عضویت به دلیل شیوع آن متفاوت است.

ورزش پسرانه

فوتبال

شناخته شده ترین و تفرقه انگیزترین ورزش کشور را هم پسران و هم دختران می توانند انجام دهند، البته در بین پسران به طور قابل توجهی بیشتر رایج است.بسته به محل و انجمن، قیمت حق عضویت می تواند بین 2 تا 10 هزار HUF متغیر باشد. در ابتدا نیازی نیست مبلغ زیادی را برای لباس خرج کنید، اما بعداً باید منتظر خرید پیراهن، کفش، شلوار استرچ ورزشی و گرمکن باشید که می‌تواند تا 25000 HUF قیمت داشته باشد و ما نخریده‌ایم. هنوز مارک دارها.

هاکی

اگرچه به نظر می رسد یکی از خشن ترین ورزش ها باشد، اما مربیان هاکی می گویند که به لطف تجهیزات حرفه ای، کمترین آسیب در طول مسابقات آنها رخ می دهد. این بازی که مبتنی بر سرعت، رفلکس خوب، خلاقیت و تفکر است، یکی از دیدنی ترین بازی هاست و در سال های اخیر کشورمان یکی از بهترین ها در سطح بین المللی محسوب می شود. این ورزش را هم پسران و هم دختران حتی از سن 5 سالگی می توانند انجام دهند. شما می توانید هاکی روی یخ را در مکان های بیشتری چه در پایتخت و چه در حومه شهر بازی کنید. بنابراین هزینه عضویت متفاوت است و از 2500 HUF تا 10000 HUF متغیر است. مبتدیان تجهیزات موقت دریافت می کنند، همچنین امکان اجاره آن وجود دارد.کسانی که خودشان می‌خواهند می‌توانند این دستگاه‌ها را به قیمت 15000 HUF خریداری کنند.

واترپلو

اگرچه دوران تیم طلایی و کار Dénes Kemény را می توان بسته در نظر گرفت، واترپلو برای مدت طولانی یکی از موفق ترین و محبوب ترین ورزش های مجارستانی باقی خواهد ماند. شروع این ورزش در سنین 6 تا 10 سال ارزش دارد، حق عضویت ماهانه حدودا می باشد. HUF 13000 در ماه. بازی واترپلو نیاز به سرمایه گذاری زیادی ندارد، فقط به تنه شنا، حوله، لیوان و دمپایی نیاز دارید، بقیه توسط انجمن ها تامین می شود.

ورزش های رزمی

کاراته، تکواندو، جودو، آیکیدو، و می‌توانیم ورزش‌های رزمی را فهرست کنیم. انجمن‌هایی هستند که انبار عظیمی از لباس‌ها دارند و مبتدی‌ها را از استوک خود لباس می‌پوشانند، اما در جاهای دیگر شنیدیم که به دلایل بهداشتی ترجیح می‌دهند همه از لباس‌های خود استفاده کنند، این لباس‌ها را می‌توان در فروشگاه‌های ورزشی با قیمت حدود 4000 HUF خریداری کرد.

11-sportagvalasto-IMG 9404
11-sportagvalasto-IMG 9404

هزینه عضویت ماهیانه انجمن ها یکسان نیست، بسته به تعداد جلسات آموزشی هفتگی، از حدود HUF 5000 شروع می شود، اما جاهایی وجود دارد که باید تا 12000 HUF در ماه پرداخت کنید.

ورزش دخترانه

باله

بسیاری از دختران کوچک می خواهند باله یاد بگیرند، تصادفی نیست که بسیاری از مهدکودک ها و مدارس خودشان کلاس های باله را برای علاقه مندان تشکیل می دهند. این ورزش به ایجاد وضعیت بدنی خوب و آگاهی بدن کمک می کند و زمانی که به عنوان یک سرگرمی انجام می شود، اصولاً نیازی به سرمایه گذاری خاصی ندارد، یک لباس ورزشی و کفش آموزشی می تواند تا 3-4 هزار HUF هزینه داشته باشد. هزینه عضویت ماهانه معمولاً 5-10 هزار HUF است.

رقص محلی

رقص محلی نوعی حرکت است که عمدتاً در بین کودکان کوچکتر، مهدکودک یا دبستانی رایج است که مانند باله اغلب در مهدکودک ها و مدارس ظاهر می شود. بسته به اینکه کودک چقدر جدی بازی می کند تجهیزات لازم متفاوت است، در مهدکودک به هیچ چیز در دنیا نیاز ندارید، اما بزرگترهایی که در حال حاضر به اجرا می روند می توانند هزینه بیشتری برای لباس های سنتی با دامن های زیاد، دامن های فانتزی، در زدن بپردازند. -کفش، چکمه، اینها حتی بیشتر از ده هزار فورینت را می توان از خزانه خانواده برداشت.با این حال، هزینه عضویت معمولاً خیلی زیاد نیست، می‌توانید یک جلسه در هفته با حداقل 2000 HUF در ماه پیدا کنید.

08-sportagvalasto-IMG 9382
08-sportagvalasto-IMG 9382

شنای همگام

این ورزش به وضوح برای دختران توصیه می شود. کسانی که می خواهند به صورت رقابتی باله آبی انجام دهند باید از سن 6 تا 14 سالگی شروع کنند. علاوه بر متداول ترین ترکیبات دو نفره و هشت نفره، می توانید به صورت انفرادی نیز شروع کنید، اگرچه در این حالت حداکثر با خودتان هماهنگ هستید. شنای همزمان نیاز به لباس شنا، کلاه شنا و گیره بینی دارد. طبق تعریف، این دستگاه ها قابل قرض نیستند، کالاها بین 3 تا 10 هزار HUF هستند. با این حال، حق عضویت بالاتر است، HUF 15-18 هزار.

رقص رقابتی، راک اند رول آکروباتیک

این دسته شامل رقص های رقابتی، راک اند رول آکروباتیک است. رقص ها به صورت جفت و گروهی، دختر و پسر انجام می شود. مزیت بزرگ رقص ها این است که می توان آنها را در هر سنی شروع کرد. هزینه عضویت متفاوت است و از 5 تا 10 هزار HUF متغیر است.

در ابتدا به هیچ وسیله ای نیاز ندارید، اما بعداً لباس ها می توانند آیتم قابل توجهی باشند، لباس های تزئین شده تر کودکی که در یک رده بالاتر رقابت می کند حتی می تواند به HUF 150000 برسد، اما این واقعاً سطح رهبر ملی.

اسکیت بازی، رقص روی یخ

به لطف این واقعیت که پیست های یخ در مکان های بیشتری وجود دارد، آموزش اسکیت و رقص روی یخ فضای بیشتری پیدا می کند. هم دختران و هم پسران می توانند از چهار سالگی به این ورزش بپردازند. هزینه دوره ها کاملاً متغیر است، تقریباً یک جلسه. هزینه آن 1500 HUF است.

توصیه شده: